Zadzwoń do Siebie 📞
Don’t Worry Be Yourself
Zadzwoń do Siebie, czyli POP-UP linia przygotowana specjalnie dla Ciebie, która działa podczas festiwalu od 17:00 do 19:00. To mały, ale ważny krok w Twoją stronę. Jeśli potrzebujesz pomocy, wsparcia psychologicznego, punktu zaczepienia, wygadać się, nigdy nie miał_ś kontaktu z terapeutą bądź psychologiem, chcesz wiedzieć „jak to jest”, gdzie można szukać pomocy, jak wygląda psychoterapia i jakie są jej nurty – to pierwszy krok, by otworzyć się, porozmawiać z doświadczoną osobą i poszukać dalszej drogi działania.
Telefon „Zadzwoń do Siebie” to pierwszy kontakt – nie kryzysowy, a ten informacyjno-wspierający. Powstał jako telefoniczne rozszerzenie festiwalowej przestrzeni Safe Space, będącej miejscem ukojenia i odbodźcowania, która jest częścią festiwalowej kampanii Don’t Worry Be Yourself. To dzieło współpracy Electrum Up To Date Festival, Centrum Zdrowia Psychicznego REVIT i Fundacji Don’t Worry Be Yourself.
Przy telefonie czeka na Ciebie nasza specjalistka, dr n. med. Ania Kropiwnicka, na co dzień pracująca jako psychoterapeutka. Wysłucha Ciebie i odpowie na Twoje pytania.
Dzięki uprzejmości Centrum Zdrowia Psychicznego REVIT korzystamy z przestrzeni i numeru telefonu, który na co dzień również służy pomocą w drodze do zdrowia psychicznego – w zgodzie z misją Centrum.
📞536 452 030 📞
Dyżury telefoniczne Zadzwoń do Siebie – Don’t Worry Be Yourself:
• Czwartek, 29 maja | godz. 17.00 – 19.00
• Piątek, 30 maja | godz. 17.00 – 19.00
• Sobota, 31 maja | godz. 17.00 – 19.00
Czasem wystarczy krótkie połączenie, by usłyszeć siebie.
Poza festiwalem:
Na co dzień na terenie Białegostoku pomoc można uzyskać m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego REVIT.
📞 Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny / PZK Swobodna
ul. Swobodna 38/8, Białystok
Czynne całodobowo, 7 dni w tygodniu
+48 536 452 030 | +48 536 475 569
[email protected]
Ogólnopolskie telefony zaufania:
📞 Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
Bezpłatnie • Całodobowo • 7 dni w tygodniu
800 70 2222
📞Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym
116 123
Bezpłatnie • Codziennie • 14:00-22:00
📞 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji
(22) 594 91 00
